北京时间4月21日消息,北京首钢女篮队员、前女篮国手杨半伴在社交媒体晒出了自己进行力量训练的视频。
杨半伴在去年5月时遭遇跟腱断裂的伤病,进行了手术后就进入了康复阶段,本赛季的比赛她还没有出场刚过。
杨半伴发文:“目前全队已经开始合练 但联赛是否继续仍是未知数 把疫情期间个人训练中记录的下肢?上肢?核心训练方法汇总了一下(重量上可自我调节)希望能对热爱健身的朋友们有所帮助。”
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北京时间4月21日消息,北京首钢女篮队员、前女篮国手杨半伴在社交媒体晒出了自己进行力量训练的视频。
杨半伴在去年5月时遭遇跟腱断裂的伤病,进行了手术后就进入了康复阶段,本赛季的比赛她还没有出场刚过。
杨半伴发文:“目前全队已经开始合练 但联赛是否继续仍是未知数 把疫情期间个人训练中记录的下肢?上肢?核心训练方法汇总了一下(重量上可自我调节)希望能对热爱健身的朋友们有所帮助。”
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