很多球迷都会把NBA球员取得的成就归功到他们的身体天赋上,确实能进入NBA的球员身体天赋都是最顶尖的,但也不要因为就忽略了他们的自律。事实上NBA球员对自己的严格要求同样超出了我们绝大部分人,今天我们就来一起看下NBA球员的自律到了多么恐怖的地步,顺便给他们分个等级。A级:纳什、诺维斯基

相比于其他球员来说,纳什的身体素质可以说是最接近普通人的了。但就这样平庸的身体素质他还能在NBA拿到两个MVP,其中自然离不开自律,尤其是饮食方面。纳什在饮食上对自己要求可谓严格到了极点,他还跟队友约定不吃高糖食品。然而队友早早就管不住自己,纳什却一直坚持了下来。

诺维斯基在退役之后道出了一个秘密,他已经连续十年没有品尝过红酒和甜品了。抛开饮食不说,诺维斯基也是一个非常纯粹的球员,他甚至都没有自己的经纪人,更没有什么商业活动。每年夏天我们都会看到NBA球员在世界各地出席商业活动,而诺维茨基只会泡在球馆里训练,这也是为什么司机能以白人的身体成为30000分先生的原因。S级:巴特勒、字母哥

自从停赛之后,不少球员都因为缺乏训练保持不了体型,但这并不包括巴特勒。哪怕只能在家训练,自律的巴特勒都会全身心地投入其中,甚至还将自己的体脂率控制在了4.96%。不仅如此,巴特勒每次出行第一时间寻找的都会是球馆,他的出游其实就是换个地方打球而已。这也难怪巴特勒能从首轮末尾打到全明星了,如此勤奋自律不成功才有鬼了。

光看图上字母哥的体型变化,大家也能知道他有多自律了。刚进NBA时的字母哥还是竹竿般的身材,短短几年时间字母哥就把自己练成了魔鬼筋肉人并成为新晋MVP,没有足够的自律这就是不可能的事情。SS级:科比、雷阿伦

科比的自律就不用说了,虽然凌晨四点的梗被科嫂无情打破,但从来不会有人否认科比的努力。每一次训练科比都会全力以赴,甚至会在最后自己加练。可以说,训练已经成为了科比的生活态度了,哪怕是手臂骨折都不能阻挡他去训练,这种训练狂人不排在SS级都说不过去。

与其他球员不同,雷阿伦的自律不仅限于职业生涯期间,就算是退役了,雷阿伦也依旧保持了近乎疯狂的自律,据说他还经常吃生肉来保证能量的摄入。看看现在雷阿伦的身材,你能相信这是一个快50岁的人?怕是联盟中许多年轻人都比不上他。SSS级:AC格林、詹姆斯

轮休是现在NBA里较为争议的一个话题,许多球星都会选择在背靠背比赛中休养。不过上个世纪的NBA就没有这种情况,著名的铁人AC格林整个职业生涯只缺席了三场比赛,这还是在教练的要求下休息的。更让人敬佩的是,直到退役格林都保持了处子之身,能自律到这种程度也是没谁了。

已经35岁的詹姆斯依旧统治着NBA,他的身体甚至都没有表现出些许的下滑,这同样也离不开他的自律。每年詹姆斯都会拿出上百万美金来保养自己的身体,并且从饮食和训练方面他更是一丝不苟。就拿这次停赛来说吧,老汉每天都会严格地进行训练来保证身体状态,图上这身肌肉甚至比停赛前还要夸张。这样几十年如一日的SSS级自律,詹姆斯想不成为现役第一人都难。